KneeMis à jour il y a 2 heures
Thérapie instantanée par le chaud, le froid et par contraste pour un soulagement ciblé de la douleur, dans un appareil compact et portable.
Principales caractéristiques du produit
- 3 programmes de traitement intégrés : refroidissement, chauffage et thérapie par contraste
- 3 modes de vibration, à utiliser seuls ou combinés aux autres traitements
- Taille unique dotée de la Cryothermal Technology
- Tissu au germanium
- Batterie amovible compatible avec les autres produits RecoveryTherm
- Autonomie de 60 minutes
Contenu de la boîte
- Appareil RecoveryTherm Knee
- Batterie amovible
- Étui souple
- Câble de recharge USB-C et adaptateur secteur
Utilisation de l’appareil
Enfiler le dispositif
- Installez-vous confortablement, en position assise, les jambes à l’équerre ou complètement étendues.
- Desserrez les sangles et déployez le dispositif.
- Pour enfiler le RecoveryTherm Hot & Cold Vibration Knee, placez la partie ajourée du cercle central du dispositif sur la rotule. Les ventilateurs bleus doivent être tournés vers l’extérieur, et le panneau de commande doit reposer sur votre cuisse. Veillez à ce que rien ne bloque l’air arrivant dans les ventilateurs.
- Fixez le RecoveryTherm Hot & Cold Vibration Knee à l’aide des sangles, de façon à obtenir un maintien ferme, sans que ce soit inconfortable ou douloureux. Si vous devez vous lever, réajustez la sangle supérieure pour une compression accrue. Fixez les rallonges à l’extrémité des sangles lorsque vous utilisez l’appareil pour traiter des muscles plus gros.
- Pour un meilleur soutien, fixez la troisième sangle (qui se trouve dans la pochette de l’étui de transport). Pour ce faire, fixez l’un des côtés à l’aide des connecteurs en caoutchouc qui se trouvent à droite et à gauche de la rotule. Utilisez la troisième sangle si davantage de soutien est nécessaire, par exemple lorsque vous vous tenez debout ou que vous vous déplacez pendant le traitement. L’utilisation de la troisième sangle est facultative et celle-ci est entièrement amovible.
Commencer votre traitement
- Insérez la batterie dans le panneau de commande. Assurez-vous que le logo Therabody soit orienté vers l’extérieur et que le port de charge se trouve en bas. L’insertion de la batterie doit se faire en douceur et sans forcer.
- Appuyez sur le bouton d’alimentation et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes.
- Choisissez l’un des trois traitements (froid, chaud ou contraste) à l’aide des boutons « Mode » respectifs.
- Appuyez brièvement sur le bouton représentant un flocon de neige pour utiliser exclusivement le traitement par le froid. Les voyants bleus autour du logo Therabody s’allument lorsque le traitement par le froid est activé. Les vibrations démarrent automatiquement en mode Faible. Appuyez brièvement sur le bouton contrôlant les vibrations pour basculer entre les modes (Faible, Élevé, Wave, éteint). Le traitement durera environ 20 minutes. Les LED s’éteindront séquentiellement à la fin de chaque mode de traitement : par exemple, les voyants bleus s’éteindront après un mode de traitement par le froid. Une fois le traitement terminé, l’appareil s’éteindra.
- Appuyez brièvement sur le bouton représentant une flamme pour utiliser exclusivement le traitement par le chaud. Les voyants orange autour du logo Therabody s’allument lorsque le traitement par le chaud est activé. Les vibrations démarrent automatiquement en mode Élevé. Appuyez brièvement sur le bouton contrôlant les vibrations pour basculer entre les modes (Faible, Élevé, Wave, éteint). Le traitement durera environ 15 minutes. Une fois le traitement terminé, l’appareil s’éteindra.
- Appuyez brièvement sur le bouton contrôlant le mode contraste pour activer le traitement par contraste. Les voyants orange et bleus autour du logo Therabody s’allument lorsque le traitement par contraste est activé. La lumière bleue indique le traitement par le froid, tandis que la lumière orange indique le traitement par le chaud. Les vibrations démarrent automatiquement en mode Wave. Appuyez brièvement sur le bouton contrôlant les vibrations pour basculer entre les modes (Faible, Élevé, Wave, éteint). L’appareil oscillera du froid au chaud pendant environ 18 minutes. Une fois le traitement terminé, l’appareil s’éteindra.
- La thérapie par vibration peut être utilisée sans thérapie par le chaud, par le froid ou par contraste. Appuyez brièvement sur le bouton contrôlant les vibrations lorsque l’appareil est allumé. Les vibrations peuvent être ajoutées ou personnalisées à n’importe quel moment du traitement. Appuyez brièvement sur le bouton contrôlant les vibrations pour basculer entre les modes (Faible, Élevé, Wave).
- En fonction du mode choisi, la durée du traitement peut varier entre 12 et 18 minutes.
- Pour accéder au mode « Pro », appuyez brièvement trois fois sur le bouton représentant un flocon de neige. Le mode « Pro » allie un traitement par le froid (avec des températures plus basses, atteignant 8 °C) à une thérapie à faibles vibrations.
Aperçu des thérapies
| Quand l’utiliser | Quel réglage choisir | Avantages attendus | Conseil pro |
| Avant une activité sportive | Chaud | Échauffement des articulations et amplitude de mouvement accrue | Ajoutez la thérapie par vibration pour améliorer la circulation sanguine. |
| Après une activité sportive | Froid | Gonflement des articulations réduit et tensions musculaires apaisées | Ajoutez la thérapie par vibration pour un confort accru pendant le traitement par le froid. |
| Après une activité sportive : courbatures | Contraste | Gonflement des articulations réduit et tensions musculaires apaisées | Ajoutez la thérapie par vibration pour améliorer la circulation sanguine et pour un confort accru pendant le traitement par contraste. |
Aperçu des modes
| Mode | Fonctionnement | Étapes | Total |
| Chauffage | La température augmente progressivement (lumière orange autour du logo Therabody) | 6 étapes de 2 minutes | 12 minutes |
| Refroidissement | Maintien d’une température froide (lumière bleue autour du logo Therabody) | 6 étapes de 3 minutes | 18 minutes |
| Contraste | La température oscille entre le chaud et le froid (lumières orange et bleue autour du logo Therabody) | Refroidissement 3 minutes, refroidissement 3 minutes, chauffage 2 minutes, refroidissement 3 minutes, refroidissement 3 minutes, chauffage 2 minutes | 16 minutes |
Recharge et guide des voyants LED
Le RecoveryTherm Knee est doté d’un port USB-C et est fourni avec un câble de recharge. Avant de recharger l’appareil, assurez-vous qu’il est éteint.
- Retirez la batterie du panneau de commande et reliez-la à l’adaptateur USB-C fourni à l’aide du câble de recharge.
- Le niveau de la batterie s’affiche sur l’indicateur LED de la batterie, à côté du connecteur USB-C.
- Lors du chargement, la LED clignote pour indiquer que la batterie est branchée correctement et émet une lumière fixe verte une fois la batterie pleine.
- Niveau de la batterie :
- Orange : batterie faible
- Bleu : charge moyenne
- Vert : batterie pleine
- Si vous utilisez un chargeur de remplacement, assurez-vous qu’il provient d’un fabricant certifié et qu’il n’a subi aucun dommage structurel. N’essayez pas d’utiliser l’appareil pendant la recharge.
Entretien et nettoyage
- Le RecoveryTherm Knee n’est PAS étanche ni lavable en machine. Ne laissez pas de liquide ou d’eau pénétrer dans le produit.
- Assurez-vous que l’appareil est éteint et retirez la batterie avant de le nettoyer.
- Pour nettoyer le dispositif, essuyez la surface interne de la sangle avec un chiffon en microfibre humide. Essuyez les parties métalliques et les parties flexibles.
Caractéristiques techniques
| Autonomie de la batterie |
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| Poids |
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| Taille |
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| Matériaux |
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